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    7动凯格尔产后盆底肌运动

    7动凯格尔产后盆底肌运动

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    【小编点评】盆底肌锻炼得到更美两性生活

    应用介绍
    7动—你的口袋盆底肌训练助手,使用者可以随时随地开启凯格尔运动课程,每天7分钟运动健康锻炼,7天得到美柚生活,让你今天真好看。
    keep(坚持)盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?
    -一起学产后恢复宝典,智能关怀产后膨出、脱垂问题,是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者;
    -美丽修行让关爱肌肤的丁香妈妈紧致水润,体质动人敢于展现真我,变得越来悦美;
    -每日瑜伽安全守护男性骨盆健康,拉伸筋络,是运动健康养生的七天学堂;
    -改善成人盆底充血问题,预防改善前列腺疾病,得到心心念念的更美的两性生活体验。
    7动提供Kegel健身教学视频入门教程,盆底肌群智能守护科学锻炼,让你没必要打针吃药,自然就可以让身体如初康复,有效解决你庭秘密的难言之隐。
    【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;
    【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值,每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;
    【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取小米穿戴,婚礼纪念册,米兔玩偶等精美礼品;
    【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆,情侣空间的小恩爱情话,家长管理掌心宝贝的趣事,妈妈帮宝宝树立健康生活好习惯的方法,产后盆底肌修复技巧,两性生活健身食谱,给宝宝起名把孩子培养成小天才,给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题,我们无话不说。
    【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色,既有千江澜渟的大好河山背景,也有身姿矫健的海豚家背景,让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松;
    【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换,潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味;
    【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言,还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包,让锻炼趣味无穷;
    【私密日记】通过日记记录大姨妈月经期,以及其他日常生活中的点点滴滴,给你一个只属于自己的产后阳光守护空间;
    【每周周报】时刻关注自己的运动表现,每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结,7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果,看到自己的蜕变;
    【多种训练情景】睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等多种智慧树训练模式,让你的凯格尔训练更全面,更有效果。
    【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个动作,让你快速入门,轻松修复腹直肌分离,学会优学派凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线。
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    【互动PK】用户间进行训练PK,各种训练方式的玩法PK对战,勉励自己又激励他人。
    【百人组团】200人的组团互动,让你找到志同道合的盆友,相互监督咕咚咕咚地提醒锻炼,交流自己新氧的健身笔记,还可以参加线下西瓜皮活动,见到没用一甜相机美颜的真实盆友哦。
    【伴侣双修】与爱维宝贝伴侣双修,还有优活手环等超值福利,其乐融融。

    #有健康,才有未来#
    特别提示:孕妇不适宜进行凯格尔运动,辣妈帮们在怀孕期间可以做孕妇瑜伽,看看孕妇食谱,来育学园学习培养孩子王的方法,产后在进行盆底肌锻炼哦!!!
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    -客服电话:4006-352-107
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    ——7动,让运动改善生活!——

    【基本信息】
    作者:深圳市金矿网络科技有限公司 更新时间:2021-08-25
    版本:4.4.3 系统:Android 4.2以上
    语言:中文

    【更新内容】
    1.新增女性经期记录功能,您的需求就是我们的使命;

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    应用标签: 运动健身 运动 瑜伽 教练

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