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    小睡眠

    小睡眠

    9.1 0条评价 下载:22万次 61.42M

    【小编点评】给你一个婴儿般好睡眠

    应用介绍
    小睡眠,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用,超多权威媒体和大V力荐……

    每一个热爱生活的人,都应该拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想音乐、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义能力。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用人群: 
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控

    官方微博:小睡眠App
    微信公众号:小睡眠 / cosleep666
    QQ群:734678158

    【基本信息】
    作者:广州心与潮信息科技有限公司 更新时间:2022-05-16
    版本:5.9.5 系统:Android 4.4以上
    语言:中文

    【更新内容】
    -优化体验,修复Bug。

    「 近期更新回顾 」
    -沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力;
    -声音卡,超低价畅享海量优质助眠内容;
    -宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
    -睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
    -睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。

    「 睡眠知识学堂 」
    为什么睡觉不能张口呼吸?
    睡觉用嘴呼吸坏处多多!睡觉用嘴呼吸可能是鼻子有问题,导致呼吸不通。第二天醒来会觉得口干,头痛,头昏,疲乏,烦躁都不舒服的症状,时间久了甚至会导致记忆力下降和注意力不集中,还有就是睡眠姿势不正确,也会导致用口呼吸。家里如有小孩子,发现晚上睡觉张嘴呼吸,有打呼的现象,一定要及早去医院检查一下。

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