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    Fit健身

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    【小编点评】减肥运动健康瘦身瑜伽App

    应用介绍
    【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】
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    【海量健身课程】
    - 超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
    - 超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
    - 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; 
    - 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
    - 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
    - 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。

    【热门训练课程】
    1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
    2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
    3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
    4. 瘦腿翘臀:翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
    5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
    6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-腹部塑形。
    7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
    8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
    9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造。
    10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

    ———如有需要请联系我们,获取更多信息————
    官方网站:http://www.fitapp.cn
    新浪微博:@FitApp
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    联系邮箱:love@fitapp.cn
    ———————————————————————

    【基本信息】
    作者:上海去动网络科技有限公司 更新时间:2021-09-03
    版本:6.5.9 系统:Android 4.4以上
    语言:中文

    【更新内容】
    -「开学季-健身自习室」系列课程上线,从心肺玩到重量,从节奏玩到气息。
    -修复了一些bug

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    应用标签: 减脂 塑形 运动健身 减肥

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