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    孕妇食谱

    孕妇食谱

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    应用介绍
    孕妇食谱孕妇配方列专为孕妇免费全面的孕产妇营养食谱,包括孕妇和孕妇钙早期食谱食谱食谱补铁的孕妇,孕妇孕妇食谱大全。女性在怀孕期间,要注意科学饮食,适当增加营养丰富。在怀孕的前三个月,由于早孕反应的因素,孕妇往往食欲不振,严重者甚至出现恶心,呕吐等症状。这个时候,要注意调整饮食结构,饮食,适当改变配方。 基本原则应该是:食品科学:注意太胖的孕妇在饮食搭配厚,副食主食比赛。适当吃一些瘦肉,肝,水果和蔬菜可以。如鸡蛋,牛奶,鱼,瘦肉,豆类,蔬菜,水果,消化不良,或如果有特殊需要,可能会适当增加干酵母,鱼肝油和钙,等,防止胎儿发育不良。注意少食多餐:妊娠反应更严重的情况下,要注意清淡,易消化,少油腻的食物,防止偏食的前提下,尽可能孕妇供应食物的喜好。适当多吃一些新鲜的水果,营养价值增加副食,同时注意少食,不要吃太多的时间,以避免呕吐等不良反应,你可以吃几次。防止偏食和营养:怀孕期间,饮食要适当,防止偏食,营养过剩。孕妇忌热性食物:孕妇是阳性体质,不宜过多吃热的食物,如狗肉,羊肉,辣椒等,应谨慎使用,特别容易上火,便秘,补虚注意“酷应避免热“的原则,即使是水果,应吃味平,凉的东西,如西红柿,苹果,梨,桃子等,防止饮食不当,对宝宝造成不利影响。

    【基本信息】
    作者:来自互联网 更新时间:2014-03-25
    版本:1.0 系统:Android 2.1.x以上
    语言:其他

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