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    7分钟运动

    7分钟运动

    8.8 0条评价 下载:699次 14.44M

    【小编点评】简短易学的健身教学

    应用介绍
    「7分钟运动」是什么?
    - 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
    - 基于科学研究,以尽可能在较短的时间内提供脂肪消耗。
    - 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

    「7分钟运动」的核心特点:
    - 每天7分钟,快速有效
     简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

    - 智能计划,科学健康
     针对你的运动目标,你的运动基础,制定适合你的科学运动计划。

    - 真人教学,专业指导
     全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

    - 丰富分类,不断更新
     你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。


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    【基本信息】
    作者:珠海云麦科技有限公司 更新时间:2020-03-27
    版本:1.3 系统:Android 4.3以上
    语言:中文

    【更新内容】
    【新增】全部课程新增分类检索,选择课程更便捷。
    【新增】数据中心,运动了多少天、多少分钟、多少卡路里,统统都帮你记录啦!
    【新增】数据和打卡分享,让身边的朋友看到你的坚持和变化~

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    应用标签: 减脂 塑形 运动健身 运动

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