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    Wake

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    【小编点评】学瑜伽上Wake一起变美吧

    应用介绍
    「Wake瑜伽」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频,无论你是零基础的瑜伽新人,还是寻求进阶的瑜伽爱好者,在这里都可以找到适合你的瑜伽课程,随时随地练瑜伽,帮你打造健康的瑜伽生活方式!

    4000+节精品瑜伽课程,涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块,科学的瑜伽体式编排,帮助你避开瑜伽练习的各种误区,达到理想的瑜伽练习效果。

    2000+国内外知名瑜伽导师,围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系,研发专业正统的瑜伽课程,给你地道的瑜伽学习体验。

    【新人如何入门瑜伽?】
    -14天基础入门瑜伽课程
    -14天哈他瑜伽初级入门课程
    -7天唤醒清晨瑜伽课程
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    【久坐引起的肩颈不适,如何改善?】
    -上班族10分钟肩颈理疗课
    -14天肩颈调理改善课程
    -关节修复瑜伽课程
    ……

    【瑜伽爱好者如何快速进阶?】
    -实用的的教学技巧
    -瑜伽基础理论和八支分法
    -九大瑜伽基础体系动作精讲
    -通过解剖学掌握呼吸法的要领
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    【希望通过瑜伽实现瘦身塑形?】
    -7天美胸计划课
    -14天普拉提瘦身瑜伽课
    -14天腰腹塑形计划
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    【孕产后如何修复身体,恢复产前状态?】
    -42天妈妈产后修复专项课
    -昕孕孕产瑜伽系列课
    -产后修复系列课程
    ……
     
    【工作压力大,如何舒缓身心,减少焦虑?】
    -7天睡眠修复计划课
    -艾米和你一起冥想
    -颂钵:身心疗愈
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    打开Wake,开启你的科学瑜伽之旅。 
    核心板块: 
    1.【4000多节精品瑜伽课】
    国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节,名师精讲配上教科书级入门动作,让新手学习瑜伽更轻松,让瑜伽人提升自我更简单。

    2.【众多国内外知名导师】
    国内外知名导师亲自授课,保证教学质量的同时,帮新手避开瑜伽学习的各类误区,给瑜伽人更专业的指导。

    3.【冥想】
    丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学,帮你放松身心、减压疗愈,让身体更好的休息与调养。

    4.【发现】
    瑜伽爱好者的专属交流区,分享瑜伽心得与故事,结识伽人伙伴,和瑜伽导师0距离互动,新增短视频功能,让成长分享更好玩。

    5.【知识】
    海量精选内容,打造泛瑜伽生活,给你丰富瑜伽知识,掌握更多生活技能,有趣有料,条条精彩。
     
    如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助,或希望获得更多精彩信息,请关注:
    微信公众号:「wake-yoga」
    客服微信:wake9696
    客服电话:010-64786681

    【基本信息】
    作者:北京唤醒之光网络科技有限公司 更新时间:2022-07-01
    版本:7.9.2 系统:Android 4.3以上
    语言:中文

    【更新内容】
    1. 修复已知bug,优化用户使用体验。

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    应用标签: 瑜伽

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