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    即刻运动

    即刻运动

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    【小编点评】专业的健身、瑜伽训练软件

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    应用介绍
    「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。


    如果你想要健身、减肥、塑形,却符合下面的特征:

    - 懒癌重症晚期
    - 要出差要加班要约会,时间总是不够用
    - 私教太贵自己摸索,越练越迷茫
    - 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
    - 进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

    让「即刻运动」带你变成男神、女神:

    - 随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练
    - 明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验
    - 根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变
    - 量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点
    - “健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹
    - 有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离
    - 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」 见证你的成长

    「即刻运动」为什么受到用户的五星好评?

    「健身视频」
    - 所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
    - 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
    - 改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果

    「训练计划」
    - 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
    - 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
    - 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

    「健身资讯」
    - 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
    - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
    - 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

    「运动社区」
    - 有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
    - 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
    - Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

    热门训练课程推荐:
    - 马甲线养成计划
    - 人鱼线雕刻健身训练
    - 瑜伽课堂
    - 办公室塑型运动计划
    - 白领健身计划
    - 能量妈咪瘦身塑型
    - 男士增肌训练
    - 普拉提训练进阶计划
    - 四分钟家庭健身
    - 健身房器械指南

    另外,「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身,用手机晒图、打卡,给你媲美健身房的运动健身体验。


    如需帮助或获取更多信息,请关注联系:
    微博 @即刻运动Official
    微信公众号「即刻运动Official」
    优酷视频频道 @即刻运动Official (http://i.youku.com/fittimetv)
    官网 www.fit-time.com

    【基本信息】
    作者:上海小腰信息科技有限公司 更新时间:2019-06-26
    版本:3.3.2.6 系统:Android 4.4以上
    语言:中文

    【更新内容】
    修复bugs
    优化性能

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